Für mehr Balance und Lebensfreude in Deinem Alltag

Kennenlerngespräch

kostenfrei

Du möchtest herausfinden, ob Ayurveda zu dir passt – und ob du dich mit meiner Begleitung wohlfühlst? Dann ist die kostenlose Erstberatung der perfekte erste Schritt.

In einem ca. 30-minütigen Gespräch sprechen wir über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und darüber, was du dir von einer ayurvedischen Begleitung erhoffst.

Du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise und kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob und wie es für dich weitergehen soll.

Ohne Verpflichtung – und mit Herz und Klarheit.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dir erste Ideen und Gedanken mitzugeben.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Ayurvedische Gesundheitsberatung – Ernährung & Lebensstil

Individuell abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse unterstütze ich Dich dabei, durch gezielte Veränderungen in Ernährung und Lebensstil Dein Wohlbefinden zu verbessern. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Veränderungen, die Dein inneres Gleichgewicht fördern und Deine Gesundheit ganzheitlich stärken – auch in herausfordernden Lebensphasen.

  • Individuelle Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen
  • Beratung zur Anwendung von ayurvedischen Kräuterrezepturen
  • Tipps für Routinen und Rituale, die Dir Stabilität und Energie geben​

Die Erstkonsultation beinhaltet ein ausführliches Anamnese-Gespräch (ca. 75-90 min), die Erstellung des individuellen Empfehlungsplans und die Besprechung der Empfehlungen (ca. 30 min) 

Kennenlerngespräch vereinbaren

Systemisches Coaching – Neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung

Veränderungen gelingen dann am besten, wenn sie nicht nur sinnvoll, sondern auch motivierend und machbar sind. Mit meinem systemischen Coaching-Ansatz begleite ich Dich dabei, neue gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag zu integrieren – Schritt für Schritt und individuell auf Deine Ziele abgestimmt.

  • Unterstützung bei Veränderungsprozessen
  • Begleitung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen
  • Stärkung Deiner Ressourcen und Aktivierung Deiner inneren Kraft
Kennenlerngespräch vereinbaren

Anwendungen

Ayurvedische Anwendungen wie Ölmassagen oder Kräuterdampfbäder sind weit mehr als Verwöhnmomente – sie unterstützen die natürliche
Regeneration Deines Körpers, bringen Dein System ins Gleichgewicht und stärken Dich auf ganzheitliche Weise.
Individuell abgestimmt auf Deine Konstitution und Dein aktuelles
Befinden wirken sie wohltuend, klärend und tief entspannend.
Ein bewusster Weg, Dir selbst Cutes zu tun – nicht nur zur Entspannung, sondern zur echten Stärkung.

  • Alle Anwendungen besprechen wir im Rahmen Deiner individuellen
Empfehlungen
  • Einige Anwendungen können direkt in meiner Praxis durchgeführt werden, für andere empfehle ich Dir kompetente Therapeut*innen
    in Deiner Nähe
  • Die Padabhyanga (Fuß- und Beinmassage) kann jederzeit gebucht
werden – als Auszeit zwischendurch und zur schnellen Regeneration.
Kennenlerngespräch vereinbaren

Vorträge & Workshops für Unternehmen

Auf Anfrage

Für Unternehmen und Teams biete ich motivierende und informative Vorträge und interaktive Workshops rund um die Themen Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement. Dabei kombiniere ich mein Wissen aus der Ayurveda-Lehre mit praktischen Impulsen aus meiner Coaching-Erfahrung und meiner langjährigen Tätigkeit als Führungskraft in internationalen Konzernen.

  • Impulsvorträge zu Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit
  • Workshops zu Stressbewältigung und gesunden Routinen im Arbeitsalltag
  • Praxisnahe Tipps zur Förderung von Energie und Leistungsfähigkeit
Kennenlerngespräch vereinbaren

Vorträge für Patient*innen-Organisationen

Ohne Honorar

Gerade für chronisch erkrankte Menschen können Ayurveda & Lebensstilimpulse eine wertvolle Ergänzung zur medizinischen Versorgung sein. Ich biete Vorträge und Workshops für Selbsthilfegruppen & Organisationen an – praxisnah, stärkend und kostenfrei.

  • Ayurveda in den Alltag integrieren – gerade in gesundheitlich herausfordernden Zeiten
  • Wertvolle Tipps zur Gesunderhaltung und Selbstfürsorge
  • Als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung – nicht als Ersatz
Kennenlerngespräch vereinbaren

Workshops & Vorträge

Ab 13.08.2025: Monatliche Vortragsreihe "Ayurveda entdecken"

Im Bereich „Aktuelles“ findest du die Ankündigungen für Workshops & Vorträge. Du kannst Dir direkt über die Kontakt-Seite deinen Platz sichern. 

Wenn Du Interesse an einem bestimmten Thema hast, freue ich mich über Deine Nachricht. So kann ich die Inhalte gezielt auf Deine Wünsche abstimmen.

Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Gespräch!

Veranstaltung buchen

Warum mein Ansatz?​

Mit meiner langjährigen Erfahrung in internationalen Unternehmen der pharmazeutischen Industrie, meiner Ausbildung im Ayurveda an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein und meinem systemischen Coaching-Ansatz kombiniere ich fundiertes Wissen mit praktischem Alltagstransfer. Mein Ziel ist es, Dich individuell zu begleiten – ob als Einzelperson oder als Organisation – und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die nachhaltig wirken und Deine Lebensqualität verbessern.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude zu begleiten.

Kennenlerngespräch vereinbaren